Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Potkunyrkkeilyn peruskurssi naisille ja miehille

4.1.2023 klo 17:00

Potkunyrkkeilyn peruskurssi naisille ja miehille

*) POTKUNYRKKEILY
Potkunyrkkeily on tehokas (pysty)kamppailulaji jota voi erinomaisesti harrastaa myös kuntoilijana.
Tekniikan ja taidon lisäksi potkunyrkkeily kehittää fyysistä suorituskykyä ja henkistä vahvuutta.

KENELLE
Kurssilla ei oteta kovaa kontaktia harjoituspariin ja se sopii 15 vuotta täyttäneille naisille ja miehille joilla on nuhteeton tausta.
Alle 18 vuotiailta huoltajan suostumus.
**) lapsi-vanhempi mahdollisuus – lue alta lisää!

KURSSIN TIEDOT ja SISÄLTÖ
Kurssi starttaa KE 04.01.2023 Urheilutalo Raahelassa kestäen n. 8 viikkoa joista 2 viimeistä viikkoa vakiovuorolla.
Kurssille otetaan ja ehtii mukaan 2 ensimmäisen viikon ajan.
Voit kokeilla 2 treeniä sitoumuksetta.

17.00-19.00 KESKIVIIKKO (2h)
18.30-19.30 PERJANTAI (EI 06.01.)
Urheilutalo Raahela, Palokunnankatu 28, Raahe

HINTA ja MAKSAMINEN
Kurssin hinta 100€ sisältäen MoniSport ry:n v.2023 jäsenmaksun 20€.
**) Tuemme nuorten 11-14v. osallistumista siten että nuoren lisäksi huoltaja maksaa vain puolet omasta kurssihinnastaan. Edellytämme huoltajan osallistumista kurssille.
HUOM! Mikäli osallistut samalla myös DEFCON -itsepuolustusperuskurssille sen hinta ainoastaan 50€.

MAKSUVÄLINEET
Käteinen, pankki- ja yleisimmät maksukortit paikanpäällä sekä liikuntaetusovellukset Edenred, Epassi, Smartum ja Tyky (nimihaku: MoniSport ry).

HUOM! Voit maksaa kurssimaksun v. 2022 liikuntaeduilla etukäteen ennen 31.12.2022!

HARJOITUSVARUSTUS
Kurssilla et tarvitse lajivarusteita vaan sisäliikunta-asu ilman kenkiä + vesipullo riittävät.
Jätä korut, korvikset yms. kotiin.

JATKAMINEN KURSSIN JÄLKEEN
Harjoittelu jatkuu edelleen 01.03. alkaen potkunyrkkeilyn vakiovuoroilla MA 19.00-20.00, KE 19.00-20.00 ja PE 18.30-19.30 vain 25€/kalenterikuukausi ja yhdessä DEFCONIN kanssa 40€ mikäli olet osallistunut sen peruskurssille!

KURSSIN OHJAAJA, LISÄTIEDOT ja ILMOITTAUTUMINEN:
Olli Jokela, 1. kyu
potkunyrkkeilyä v:sta 2000 josta n. 20 vuotta pääohjaajana Raahessa
potkunyrkkeilyn VOK-valmentaja
0400686798 puh/txt/wa
[email protected]
https://www.facebook.com/olli.jokela.5

*) MoniSport ry on Suomen Potkunyrkkeilyliitto ry:n (SPNL ry) jäsenseura v. 2023.
Lisätietoa potkunyrkkeilystä liiton sivulta:
https://www.kickboxing.fi/

https://www.facebook.com/events/8576348495740751/

Tiedot

Päivämäärä:
4.1.2023
Aika:
17:00
Tapahtumaluokka:
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/8576348495740751/

Järjestäjä

MoniSport ry
Sähköposti:
noreply@facebookmail_com

Tapahtumapaikka

Urheilutalo Raahela
Palokunnankatu 28
Raahe, 92100 Suomi
+ Google Map
Näytä Tapahtumapaikka WWW-sivusto