“Lupa levätä, voimia syksyyn”12. - 13.9.2026OHJELMASSA mm:Tietoa kuormituksesta, palautumisesta ja käytännön keinoja rauhoittaa hermostoa.Rentoutusta, opastettu kierros Wanhassa Raahessa, lounas meren äärellä Siniluodossa, lempeitä palautumisharjoituksia, rantasauna, uintia... KOULUTTAJA:Anne Kallela, pedagogi, valmentajaMAJOITUS:Historiallisen …