“Mielihyvä on mieluisuuden, tyytyväisyyden sekä ilon tunne ja ihmistä voimakkaasti motivoiva tila.”

Kevään 2025 Vimmaa, voimaa, valoa keskittyy vahvasti mielihyvän tuottamiseen. Ohjelmaan on koottu juuri ne palaset, joista hyvät kokemukset ja muistot syntyvät. Tapahtumapaikkana on ihana Törmälän tila ja ohjaajina tuttuun tapaan Merja Turunen ja Rita Porkka.

Meille tärkeitä elementtejä tapahtumissamme ovat aidot kohtaamiset, ilo ja turvallisuus. Siksi osallistujamäärä pidetään pienenä. Tulit sitten mukaan yksin tai yhdessä – olet tärkeä osa tunnelmaa.

OHJELMA LAUANTAI 17.5.2025
klo 10 – 15

Saapuminen Törmälään Tervetuloshotti ja laskeutuminen hyvänolon tilaan

Afroa kaikilla aisteilla. Juurevaa liikettä, jossa askelkuviot on toissijaista, liike ja fiilis tärkeintä. Sään salliessa tanssimme ulkosalla. Hikitakuu!

Lounas

Ulkoilua ja luontoyhteyttä, kahvihetki tulen äärellä. Teemme kävelyretken lähimetsään ja voimaannumme luonnosta.

Yinjooga ja ääniretki. Yinjooga on enemmän asennoissa viipymistä, kuin aktiivista tekemistä. Ääniretki vie meidät sointujen maailmaan.

Päivällinen

Sauna ja yhteinen illanvietto saunatuvalla.
Rohkeimmat voivat pulahtaa saunomisen lomassa vieressä virtaavaan Siikajokeen. Saunan jälkeen jäämme nauttimaan upeasta takkahuoneesta, jossa on tarjolla mukavaa yhdessätekemistä sekä iltapala.

Kauniita unia – unelmien kuvia!

OHJELMA SUNNUNTAI 18.5.2025
klo 8 – 15

Kevyt aamiainen. Herättävä miniaamiainen ennen aamupäivän ohjelmaa.

Pyhäpäivän aamun avaus. Verkkaista venyttelyä sunnuntaiaamuun.

Fasciamethod&pallohieronta. Pitkiä, rauhallisia koko kehon liikeharjoitteita, liikkuvuutta ja liikehallintaa koko kropalle. Pallohieronta kruunaa harjoituksen!

Pyjamabrunssi. Törmälän tilan taatusti herkullisin tarjoiluin

Joogapilates&liikemeditaatio. Lihaksia vahvistavia liikesarjoja, joissa yhdistyvät joogan ja pilateksen parhaat palat. Liikemeditaatio vapauttaa meidät kokemaan jotain uutta.

Lähtökahvit. Suolaista&makeaa.

Kotimatkalle. Hämmentyneen iloisella mielellä, mielihyvää hehkuen.

—

Hinta 280€/2hh ja 310€/1hh. Hinta sisältää kaiken ohjelman, majoituksen liinavaatteineen sekä tarjoilut.

Lue lisää ja varaa paikkasi: https://naturest.verkkokurssitehdas.fi/tuote/vimmaa-voimaa-valoa/