Nyrkkeilyn peruskurssi alkaa maanantaina 9.1.2023 Urheilutalo Raahelassa.Kesto 8viikkoaHinta: 80€, sis jäsenmaksu 2023Treeniajat:Ma 19:00-20:00Ti 18:00-19:00Nyrkkeily on pystykamppailulaji, jossa käytetään erilaisia lyöntitekniikoita.Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia harjoittelupariin vaan hiotaan tekniikkaa ja kohotetaan kuntoa. Mukaan tuleminen ei vaadi aiempaa kokemusta kamppailulajeista - opetamme Sinulle kaiken oleellisen!Varusteiksi tarvitset sisäliikuntavarusteet. Poistathan myös korusi ennen harjoitteluiden alkua.Ikäraja 16v - tietyin edellytyksin …

Potkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa maanantaina 9.1.2023 Urheilutalo Raahelassa.Kesto 10viikkoaHinta: 80€, sis jäsenmaksu 2023Treeniajat:Ma 20:00-21:00Ke 20:00-21:00Potkunyrkkeily on pystykamppailulaji, jossa käytetään erilaisia lyönti- ja potkutekniikoita. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia harjoittelupariin vaan hiotaan tekniikkaa ja kohotetaan kuntoa. Mukaan tuleminen ei vaadi aiempaa kokemusta kamppailulajeista - opetamme Sinulle kaiken oleellisen! Varusteiksi tarvitset sisäliikuntavarusteet ilman kenkiä. Poistathan myös korusi ennen …